Der Frühling ist die Zeit, in der die Natur neu zum Leben erwacht und alles aufblüht. Eine Zeit für Veränderung und Neubeginn. Getragen von diesem Gefühl und passend zur Jahreszeit darfst du 4 Tage voller Yoga, Wandern und Wellness genießen - ganz für dich oder mit lieben Menschen um dich herum.
Vielleicht möchtest du dich bewusst neu ausrichten und Klarheit schaffen, wohin dein Weg dich tragen darf. Zu Beginn jeder Yogapraxis setzen wir dafür ein Sankalpa - du formulierst einen Herzenswunsch oder Vorsatz, welche Eigenschaft in deinem Leben du stärken möchtest. Und auch dieser darf sich immer wieder verändern und wachsen. Am Morgen üben wir kraftvoll-dynamisch mit kreativen Flows und am Nachmittag ruhig und regenerierend. Somit erfährst du eine Fülle an Möglichkeiten und Stilen, Yoga zu erleben und dir selbst zu begegnen - wie eine Frühlings-Blumenwiese, aus der du dir deinen ganz persönlichen Blumenstrauß zusammenstellen kannst.
Programm:
Donnerstag
bis ca. 15:00 Uhr: Anreise
16:00 - 18:00 Uhr: Willkommens-Yogaklasse (dynamische Praxis im Hatha / Vinyasa-Stil und Welcome Circle)
ab 19:00 Uhr: gemeinsames Abendessen
Freitag
07:15 - 08:45 Uhr: Meditation, Pranayama und dynamische Yogapraxis
09:00 - 10:00 Uhr: gemeinsames Frühstück
11:00 - 15:00 Uhr: gemeinsame, leichte Wanderung mit Einkehr auf der Alm - optional (Verpflegung auf der Alm nicht inkludiert)
17:00 - 18:30 Uhr: Yin Yoga & Sound Bath
ab 19:00 Uhr: gemeinsames Abendessen
Samstag
07:15 - 08:45 Uhr: Meditation, Pranayama und dynamische Yogapraxis
09:00 - 10:00 Uhr: gemeinsames Frühstück
10:00 - 17:00 Uhr: Zeit für Wellness, Wandern & Genießen
17:00 - 18:30 Uhr: Yoga Nidra mit Traumreise
ab 19:00 Uhr: gemeinsames Abendessen
Sonntag
07:15 - 08:45 Uhr: Abschluss-Yogapraxis (dynamische Praxis im Hatha / Vinyasa-Stil und Closing Circle)
09:00 - 10:00 Uhr: gemeinsamer Brunch
ab 11:00 Uhr: Abreise
“Manchmal zeigt sich der Weg erst, wenn man anfängt ihn zu gehen.”
Paulo Coelho
Leistungen:
6 Yogaeinheiten, davon 4x dynamische Praxis im Vinyasa Flow Stil und 2x entspannende Praxis (Yin Yoga & Sound Bath, Yoga Nidra)
3 Übernachtungen/4 Tage im Bio-Hotel Bühelwirt in traumhafter Lage im Südtiroler Ahrntal
tägliches reichhaltigen Frühstücksbuffet und 4-Gänge-Abendmenü aus vorwiegend lokalen und saisonalen Gerichten mit 100 % Bio-Qualität
Nutzung des Wellnessbereichs mit Panorama-Sauna, Teebar mit Trockenobst, Nüssen & Äpfeln und 65 m² Ruheraum mit Bergblick
gemeinsame, leichte Wanderung mit Einkehr auf der Alm (Verpflegung auf der Alm nicht inklusive)
Südtiroler Guest Pass: kostenfreie Nutzung des öffentlichen Nahverkehrs und der Bergbahnen
Goodie-Bag mit Geschenk für dich ;)
optional: Massagen beim Hotel hinzubuchbar (gegen Aufpreis)
Preis: € 250,- Yogapauschale
Die Unterkunft im Biohotel Bühelwirt ist direkt beim Hotel zu buchen. Hier kannst du auch deine gewünschte Zimmerkategorie wählen. Der Preis beträgt ab € 110,- p.P. im DZ.
Bitte wende dich für die Buchung deines gewünschten Zimmers direkt an: info@buehelwirt.com
Du möchtest dabei sein? Dann schreibe mir gerne eine Nachricht. Ich freue mich sehr von dir zu hören!
